Der Körper als Ressource - Selbstsorge für Psychotherapeut*innen

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Kinder drücken ihre Befindlichkeit und Bedürfnisse selbstverständlich mit ihrem Körper aus.
Zuwendung, achtsames Erkennen und liebevolles Erfüllen der emotionalen und körperlichen Bedürfnisse sind wichtige Voraussetzungen, um ihre Entwicklung zu ermöglichen.
Doch wie beachte ich als Erwachsene/r meine körperlichen und emotionalen Bedürfnisse?
Gelingt es mir, meinen Körper und seine Reaktionen als Erfahrungsinstrument zu betrachten?

In diesem Seminar wollen wir den Fokus verstärkt auf die Wahrnehmung unserer Körperreaktionen legen:
•    Wie reagiere ich auf die Herausforderungen und Anstrengungen meines Umfelds und meines Berufs?
•    Wie achte ich auf körperliche Symptome?
•    Wie kooperiert mein Körperbewusstsein mit meinem Selbstbewusstsein?
•    Welche Strategien helfen mir, auf mein Wohlbefinden zu achten?
•    Welche Ressourcen stehen mir zur Verfügung, um mein körperliches und seelisches Wohlbefinden zu erhalten?

Wir experimentieren mit verschiedenen Formen von Bewegungs- und Entspannungstechniken, mit dem Ziel, mehr Achtsamkeit für unsere körperlichen Reaktionen zu entwickeln und Strategien zu finden, um unser Wohlbefinden zu verbessern.
Unser Motto: Wenn es mir gut geht, kann ich meine Klient*innen gut begleiten!

Bitte Kleidung, die viel Bewegungsspielraum zulässt, mitbringen.

Elfriede Feichtinger
Sexualtherapeutin, Psychotherapeutin (Systemische Familientherapie), Lehrtherapeutin der SFU/ÖAS
u.M. Tanja Dinter
Dipl. Tanzpädagogin, Dipl. Ing. Architektur

Ort ÖAS Wien, Eßlinggasse 17/2, 1010 Wien
Datum 23.-25.09.2022 , 20 Einheiten (à 45 min) Fr 17.00 – 21.00 Uhr, Sa 9.00 – 18.30 Uhr, So 9.00-13.00 Uhr
Kosten

€ 280,- für ÖAS-Student*innen
€ 290,- für ÖAS-Mitglieder
€ 310,- für Nicht-Mitglieder der ÖAS

Kontakt / Einzahlung an Konto:
Elfriede Feichtinger, MSc  efeichtinger(at)gmx.net
IBAN AT45 1200 0007 2342 1871, BIC BKAUATWW
lautend auf: Elfriede Feichtinger, MSc